Obratovalni čas   /   Kontakti   /   Cenik   /   Medknjižnična izposoja   /   E-obveščanje   /   Kazalo   /     /     /     /     /     /   ENG

Postavitev:

ZDRAVJE joga sprostitev

Joga : priročnik za učenje joge doma

Tara Fraser

Založnik o knjigi

Priročnik jogo obravnava celostno – združuje jo s primernim načinom življenja, posebno prehrano in meditacijo. Najpomembnejše asane (telesni položaji) in njihova zaporedja so prikazani z barvnimi fotografijami.

Svetuje, kako najti pravi jogijski slog, kako začeti samostojno vaditi doma, različne dihalne in meditacijske tehnike ter telesne položaje, ki jih lahko vadite skupaj s prijateljem ali partnerjem.

Dodaja predloge, kako naj začetnik prilagodi predpisani položaj, da ga bo laže izvedel, bolj izkušenim pa svetuje, kako naj med izpopolnjevanjem svojega znanja napredujejo k zahtevnejšim asanam.


Pridobivam podatke...

Cobiss ID: 125688832
Avtor: Tara Fraser
Cobiss naslov: Joga : priročnik za učenje joge doma / Tara Fraser ; [prevedla Marija Brezigar]
Postavitev: ZDRAVJE joga sprostitev
Jezik: slovenski
Leto: 2004
Založništvo: Tržič : Učila International, 2004
Fizični: 142 str. : ilustr. ; 29 cm