Obratovalni čas   /   Kontakti   /   Cenik   /   Medknjižnična izposoja   /   E-obveščanje   /   Kazalo   /     /     /     /     /     /   ENG
Domov » Napovednik » Delavnica » Tehnike sproščanja

Tehnike sproščanja


delavnica

Maruša Pfajfar

Sodoben način življenja nam v poplavi dražljajev skorajda ne dopušča več , da bi se ustavili, odpočili in svoje telo ponovno okrepili za vsakodneven boj s stresorji, kompleksne tehnike sproščanja pa nam zaradi težje dostopnosti in specifičnih zahtev nemalokrat povzročajo samo še dodaten stres. Zato je pomembno poznati tiste pristope k sproščanju, ki jih sicer resda lahko izvajamo zelo poglobljeno, a hkrati tudi zelo hitro in učinkovito, takrat, ko jih najbolj potrebujemo. Vdihnimo pozitivne misli in izdihnimo tiste, ki nas bremenijo.

Organizator: Center za krepitev zdravja, Zdravstveni dom Kranj

torek, 18. 12., ob 18.00, dvorana