Obratovalni čas   /   Kontakti   /   Cenik   /   Medknjižnična izposoja   /   E-obveščanje   /   Kazalo   /     /     /     /     /     /   ENG
Domov » Napovednik » Delavnica » Premagovanje stresa z jogo

Premagovanje stresa z jogo


delavnica

dr. Vojka Bole Hribovšek

Zmeren stres deluje stimulativno, pretiran ali dolgotrajen stres pa je eden od najpogostejših vzrokov zmanjšane kakovosti življenja in bolezni v sodobnem svetu. Seznanili smo se s tem, kaj se v nas dogaja med stresom in kako ga zmanjšati. Med najboljšimi metodami za premagovanje stresa je vadba joge. Predstavili smo osnovne principe premagovanja stresa.

petek, 30. 1., ob 17.00, dvorana